【朝起きたら首が痛い…それ、寝違えかも？】

朝目覚めた瞬間、首に違和感を覚えたことはありませんか？寝違えは誰にでも起こりうる症状ですが、放置すると痛みが長引くこともあります。整体による適切な施術で、痛みをスムーズに解消しましょう。

 

 

寝違えの原因

寝違えは、主に以下のような要因によって発生します。

• 不自然な寝姿勢：長時間、首に負担のかかる姿勢で眠ると筋肉が緊張し痛みを引き起こす

• 枕の高さや硬さが合わない：適切でない枕を使うと、首への負担が大きくなる

• 血流の低下：冷えやストレスによる血流不足が筋肉の緊張につながる

• 疲労や運動不足：筋肉が柔軟性を失い、些細な刺激でも痛みを感じやすくなる

 

 

寝違えによる症状

寝違えの症状は個人差がありますが、代表的なものは以下の通りです。

• 首の強い痛み：特定の方向に動かすと痛む

• 肩や背中への違和感：首の痛みが肩や背中に広がることもある

• 可動域の制限：首が思うように回らず、動かすたびに痛みを感じる

• 頭痛や軽いめまい：血流の悪化により、頭痛を伴う場合も

 

 

寝違え改善のための施術

当院では、寝違えの根本的な原因にアプローチし、早期回復を目指します。

• 筋肉のほぐし：固まった筋肉をゆるめ、血流を改善

• 関節の調整：可動域を広げ、スムーズな動きを取り戻す

• 姿勢改善アドバイス：適切な枕の選び方や寝姿勢の指導

• セルフケアの提案：自宅でできるストレッチをアドバイス

 

寝違えによる痛みは、適切なケアをすることで早期改善が可能です。「なかなか痛みがひかない」「繰り返し寝違える」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。皆さまが快適に過ごせるよう、しっかりとサポートいたします。

 

宇部ことう整体院では日本で唯一当院だけの整体技術「自律神経整体」を使い、全身のバランスを取り戻し、痛みの根本原因を取り除く事により、今まで病院や接骨院、整体院に行っても改善が見込めない方を改善へ導きます。

そのいずれも痛い場所ばかりを追って、全身のバランスに不可欠な「自律神経」に着目せずに体の歪みだけを原因にしています。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」「循環」などをコントロールする「自律神経の乱れ」という事実を基に生み出された、独自の理論が当院の施術です。これを受ける事ができるところは全国でも数少ないのです。

しかもそれだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。生活習慣から体の使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。当院では再発しにくい身体になるよう、セルフケアストレッチまで指導します。

「肩こり、頭痛、腱鞘炎…痛みに悩み仕事を諦めた日々。」

私は若い頃から肩こりや頭痛に悩み、頭痛薬が手放せませんでした。当時、肢体不自由児支援の仕事をしていましたが、ぎっくり腰や腱鞘炎も発症し、仕事にも支障を来すようになってしまったのです。整形外科で痛み止めや塗り薬を処方されましたが全く改善せず、不安が募るばかりでした。
そんなとき、ある整体の本に載っていたセルフケアを試すと、驚くほど効果があったのです。痛みが和らぎ、「一生治らない」と思っていた不安も消えました。 

「師匠との出会い、そして治療家の道へ。」

この経験から整体に魅了され、著者のセミナーに参加してインストラクターの資格を取得し、その後も様々な整体の体験会やセミナーで学び続けました。師匠の施術を受けた際、30年以上悩んでいた首の異常がたった1回で改善し、その状態が今も続いています。
また、師匠が施術すると、来るときは杖をついてきた方が、施術後に杖なしで歩けるようになったり、ひざが曲がらなかった人が正座できるようになったりするのです。このような場面を何度も目の当たりにし、私もこんな風に痛みに苦しむ人を救いたい、と、本気で治療家を志すようになりました。
本格的に整体を学ぶため、ゴッドハンドと呼ばれる先生方のセミナーに寸暇を惜しんで通い、技術の習得に励みました。
仕事や家庭との両立は苦しく、何度も挫折しそうになりましたが、試行錯誤を重ねて現在の施術法を確立しました。そして今では、どんな症状の患者さんでも、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供できるまでになりました。

 「これから先もずっと健康を維持できる整体です。」

整体を学び始めた当初は自分の症状を改善することが目的でした。しかし次第に、同じように痛みや不調に悩む人たちの力になりたいと思うようになりました。病院で「年のせい」と言われて諦めてしまう方や、薬で一時的に症状を抑えている方に、本当の改善を知ってほしいと願っています。
私が目指すのは、その場限りの整体ではなく、これから先もずっと健康を維持できる整体です。これからも地域の方々に愛され、頼りにされる治療院であり続けるために、日々技術を磨いています。当院にいらっしゃる皆さまが、痛みや不安から解放され、楽しく明るい毎日を過ごせるよう、全力でサポートしていきます。

私は万年の肩こりで、ひどくなると頭痛がするほどでした。
寝起きから肩や首がだるくて、いろんなマッサージに行ったり、湿布をしたりしてやりすごしていました。
知人の紹介で川本先生のところにお世話になり、本当にびっくりするくらい肩も首も楽になってきています。施術中もすごくリラックスできて、だいたい寝てしまいます。最近はよく眠れるようになったし、頭痛もなくなりました。
すごく優しくて気遣いもしてくださって、いつもありがとうございます！

またちょくちょくメンテナンスも兼ねてお世話になりたいと思います。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

足腰を使う職業のため、腰痛やむくみが悩みでした。施術を受けると腰痛が軽くなり身体が動かしやすくなりました。むくみも最初ツボを押すとき痛かったのですが、翌日スッキリしました。むくみ防止の対処方法も教えていただいたのも良かったです。
身体の痛みの原因など親切丁寧に教えていただき、とても感謝しております。

静かな空間での施術で、仕事帰り行くとき毎回癒やされています。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

車を運転する際に肩こりのせいか後ろを向くのがとても辛くて通い始めました。施術を受けてからは肩こりも解消し、すっと後ろを振り向くことができるようになりました。
小顔整体も体験しました。顔がきゅっと上がるのがわかり、美容液のアロマの香りに包まれて幸せな気分になりました。冬でも潤いを保てて顔はしっとりすべすべです。

広いお庭の見えるお座敷での施術には、身も心も癒されます。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

肩こり、首こりがひどくて出張整体でお世話になりました。施術はとてもソフトでうとうとするぐらい気持ちよかったです。

術後は、とてもすっきり、肩こりも首こりもなくなりました。定期的にお願いしたいと思います！

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

根本改善を目指した施術は、驚くほどソフトでした。先生がそっと指で額に触れただけなのに、施術後は体だけでなく心もリフレッシュできました。

丁寧なカウンセリングで自分にあった施術を提供してくれました。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

山陽本線厚東駅から徒歩10分

病院へ行っても、薬を飲んでも、痛みや不調が変わらない。。。

どこへ行っても同じだと諦めないでください。私も元々痛みや不調に悩まされていました。あなたと同じ患者だった人間なのです。 

でも、この施術やセルフケアと出会って、大げさですが人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。 

だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。

 痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの生きたい人生を思い切り過ごして欲しいのです。そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。

 そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。あなたからのお電話をお待ちしています。

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